En éste pack de MEMBRESIA POR 1 MES encontrarás 8 videos del Programa “Desafío 12 semanas” Fase 1.
Son videos de 50 minutos de duración cada uno aproximadamente.
4 Videos de FUERZA para endurecer y tonificar los músculos.
(BRAZOS GO! – BANDAS GO! – PIERNAS GO! – BODY GO!)
3 Videos de CARDIO para bajar de peso.
( CARDIO MIX GO! – HIIT GO! – TAE GO!)
1 Videos de ABDOMINALES + ESTIRAMIENTO.
(ABDOMINALES + ESTIRAMIENTO GO!)
Podes conocer más sobre las diferentes rutinas, haciendo click ACA 
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